18 ene. 2011

enseñanza de la atención plena y consciente

"Cuando vivo con atención plena y consciente;contemplo el cuerpo,las sensaciones,la respiración,la mente y los objetos de la mente entonces poseo el más auténtico de los refugios.Nadie,ni siquiera un Gran Maestro,puede ser un refugio más estable que mi atención plena y consciente"

1 comentario:

  1. Así lo veo yo también, Manu. Muy bonito tu blog, te seguiré leyendo. Gracias, abrazos, mettà

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