cuando puedo estar atento y ser consciente de la impermanencia de todas las cosas entro en un lugar de presencia que llamo : biomeditación
10 feb 2011
estar despiertos
“No hacer daño exige estar despierto, lo cual supone, entre otras cosas, actuar con menos precipitación para estar conscientes de lo que decimos y hacemos. Cuanto más observamos nuestras reacciones emocionales en cadena y comprendemos su funcionamiento, más fácil nos resulta abstenernos. Permanecer despiertos, no precipitarnos y ser conscientes de lo que ocurre se convierte entonces en un modo de vida”.
Pema Chödrön
Suscribirse a:
Entradas (Atom)