28 abr. 2011

miña nai

es momento de reconciliarme contigo, con la vida, conmigo mismo
al nacer te produje dolor, el dolor de parir , profundo dolor, perdóname si puedes, no estaba en mi mano no dañarte , tú eras el canal para traerme aquí, para tomar conciencia de lo que soy y te doy gracias por ello.
ahora puedo ver que no fue fácil recibirme, acogerme, porque al nacer yo de alguna manera se produjo un distanciamiento , una separación entre papá y tú ,no era mi intención distanciaros, perdonarme por ello si así fue.
mis llantos produjeron muchas noches en vela y mucha renuncia a tu propia vida y a tu propia necesidad, perdóname por mantenerte separada de tu necesidad y de ti misma para cuidarme a mí.
te doy gracias por haberme dado la vida.
me doy cuenta de que durante mucho tiempo mis miedos eran tus miedos, mis carencias eran tus carencias, mi dolor era tu dolor , mi gozo era tu gozo , mi alegría era tu alegría; pues tú fuiste mi primer contacto con la vida , de ti lo aprendí todo, aprendí a relacionarme con la vida y te doy gracias por ello. gracias mamá.
la rabia o el odio que sentía y que proyectaba hacia ti, no era tuyo, era mío, ahora puedo verlo, puedo ver que utilizaba la rabia para tapar el dolor, mi dolor. El dolor que se produce por no aceptar la vida tal y como es, el dolor profundo del ser humano.
El dolor primordial ; es el dolor del abandono, el dolor del rechazo, ahora puedo ver que tú no me abandonaste ni me rechazaste , simplemente estabas conmigo cuando y de la mejor manera que podías, hiciste lo que pudiste y te doy gracias por ello. Gracias mamá.
te perdono por todo el dolor que como fruto de nuestra relación me hayas causado y te pido perdón por todo el dolor que fruto de nuestra relación yo te haya causado a ti.
Perdóname si puedes como yo te perdono a ti.
Asumo la responsabilidad de mi propia vida, de mi placer y mi dolor, de mi gozo y de mi alegría y dejo de poner en ti la responsabilidad de mi vida y la asumo plena y conscientemente en su totalidad. Gracias mamá.
Gracias por ello, te libero de toda carga de responsabilidad y te doy gracias porque todos y cada uno de nosotros hacemos lo mejor que sabemos y podemos en cada momento y tú has hecho lo mismo, gracias mamá.
Mi experiencia de vida me dice que la herida es la sanación y gracias a ella puedo gozar de una vida con presencia que he alcanzado debido al camino que he recorrido y que me ha traído hasta este momento , aquí y ahora. Gracias mamá.
Te doy gracias porque me has permitido SER y me has dado la vida.
Estoy contento, pleno y feliz por saber que durante un instante minúsculo en la eternidad que son nuestras vidas he transitado por ella con alguien como tú, alguien que me ha enseñado que el AMOR es lo único importante en la vida y que toda sanación y toda reconciliación con uno mismo pasa por reconciliarse con los demás y que el perdón a uno mismo pasa por el perdón los demás.
Y que la vida tiene sentido si es vivida en el AMOR.
Gracias mamá.

miedo a la vida

el miedo a vivir emerge con fuerza cuanto más presente está el miedo a morir.
me escondo de la vida, me oculto, me olvido de mí.
miedo que me congela a vivir en este momento.
gracias

15 abr. 2011

aquí y ahora

aquí o allí , donde esté y en este momento.
me doy cuenta de que tengo un patrón de comportamiento que hace que piense que el mejor lugar para mí es áquel en el que no estoy, áquel que está por llegar.
Este comportamiento también lleva consigo el creer que no es ahora sino que será luego , es decir, postergación.
Cuando tenga estas condiciones, entonces podré hacer esto o esto otro, cuando…. , cuando….., cuando…. , cuando….
Postergar para cuando todas las condiciones se den para poder hacer o estar…,
pero estas condiciones nunca se dan, porque ya están aquí y ahora, simplemente no las veo, o no quiero verlas
todo lo que necesito está siempre disponible, pero siempre me cuento a mí mismo que todo lo que creo que necesito está por llegar.
Quizás una escusa para no entrar en mí mismo, para escapar, huír.
No sé muy bien lo que es, ni por qué se da este comportamiento, lo único que puedo es atestiguar que se da , y de manera habitual, como un patrón fuertemente instaurado.
ese cuando esto, cuando aquello, cuando tenga esto , cuando tenga aquello.
pero ese cuando nunca llega, porque ya está aquí.
En el fondo es una manera de no estar con lo que hay, de separarme de mí mismo.
aquí y ahora , en este momento
todo está disponible.

8 abr. 2011

únicos y exclusivos

qué busco en la relación?
en la relación de pareja
que el otro me reconozca como único, como exclusivo, me comparo con todos los demás seres y me digo, si esta mujer-hombre me ama a mí es que me está viendo.
y ahí nos agarramos a esa sensación de ser único, de ser exclusivo para el otro, creamos nuestro micromundo en la relación, creamos códigos desde los que compartimos que solo nosotros dos conocemos y eso nos hace sentirnos especiales, únicos y exclusivos nuevamente, y realmente lo somos.
Somos seres únicos, cada ser humano es único, es exclusivo, cada ser vivo es único, cada árbol es único, y todo tiene infinita belleza en sí mismo.
Pero luego nos agarramos a ello y cuando la relación de pareja se acaba non decimos que aquello vivido, áquel reconocimiento de exclusividad y de unicidad no era verdadero porque ya no está. Y este es el gran engaño que nos contamos y con el que vivimos y a donde nos agarramos para no seguir avanzando y para no seguir viviendo y disfrutando del resto de las unicidades y de las exclusividades que nos rodean.
Porque es cuando desde nosotros mismos nos vivimos como únicos y como lo más importante, cuando no necesitamos al otro para que nos reconozca , entonces podemos disfrutar de la grandeza de ver la inmensidad de la vida en cada cosa, en cada mirada, en cada planta,en cada ser humano. Porque lo llevamos siempre con nosotros.
Agradezco a todas las personas que han caminado algún tramo del camino junto a mí y Reconozco su unicidad y su exclusividad y la unicidad y la exclusividad de todos los momentos vividos y compartidos.
fue real lo vivido, fue real todo lo vivido, fue único y fue exclusivo todo lo compartido con todos y cada uno de vosotros, Gracias por haberlo permitido.
es cuando lo soltamos después de haberlo vivido que creamos el espacio para que lo nuevo , también único y exclusivo ; vuelva a nuestra vida en cada momento en cada instante, con cada ser.
Gracias a todos por los Momentos compartidos.
únicos


exclusivos

5 abr. 2011

qué son los celos?

fundamentalmente una creación mental, porque nadie es de nadie , nadie puede poseer ni posee a nadie. En el fondo reflejan siempre lo mismo, una falta de autoestima y de amor a uno mismo.una carencia. Pongo en el otro lo que no pongo en mi .
Necesito Ser Exclusivo para alguien, para una persona, para muchas personas, para todo el mundo.
Por unos momentos obvio que el amor no es cuantitativo, que hay para todos, pero yo me desvalorizo a mí mismo si la otra persona está o quiere estar con otro y no solo y exclusivamente conmigo.
Si no me valora como “ el mejor” , el más grande, al que más quiere, entonces arremeto contra ella por medio de una inmensa rabia que emerge en mí por verla con otro o porque me cuenta de otro , porque me compara con otro y realza los valores del otro comparándolos con los míos.
Ahí en lugar de darme cuenta de que cada uno es cada uno, que cada árbol tiene su forma y cada flor su aroma, me pierdo , me separo de mí y cedo mi poder permitiendo que mi autoestima caiga.
Qué son los celos?
Un espejo más donde mirarme, de darme cuenta de que todo está en mí.
Puedo ponerlos en alguna persona concreta en un momento puntual, pero realmente es una emoción que está en mí , que surge en mí cuando proyecto algo. Cuando proyecto que no soy suficientemente.... para el otro.
Gracias.

4 abr. 2011

bucle

a veces la sensación es de vivir en un bucle continuo que gira y gira…, a veces me creo que estoy en un lugar en mi proceso personal y que he evolucionado como ser humano, otras veces me observo en otro lugar más denso y tengo la sensación de que nada de lo que he trabajado durante los últimos tiempos tiene sentido.
Y como si diese igual lo que haga, la vida va por su cuenta.
Cuando me observo en uno de esos bucles donde todo gira y gira tengo la sensación de que no hay avance entonces surge en mí la desesperación y la frustración.
Ayer estuve compartiendo el día en un taller de biomeditación y pude darme cuenta de que da igual lo que haga , sea lo que sea que haga… no es importante, sino desde donde. Fue muy evidente. Es el lugar donde yo estoy. No es el qué , ni el como ni el cuando, es el donde.
No proyectar el mundo que quiero construír, no construír un mundo , un proyecto, no querer ir hacia ningún lugar,sino estar con lo que se da en cada momento, plenamente.
En este momento me viene la imagen que una amiga a veces me comenta y que ahora la entiendo perfectamente y es que me siento una marioneta dirigida por mi mente, es muy claro, mi mente mueve los hilos de mi vida y me coloca en un lugar y me mueve de un sitio a otro. agradecido por estar vivo.gracias.